Aplikacja do medytacji dla dzieci
Mindfulness for Children to aplikacja przeznaczona dla rodzin, która wprowadza dzieci w praktykę medytacji. Zawiera przewodzone medytacje, które pomagają dzieciom w łagodnym przetwarzaniu ich doświadczeń. Uczy technik oddechowych, które przywracają równowagę emocjonalną oraz pomagają w lokalizowaniu i uwalnianiu stresu emocjonalnego z ciała. Aplikacja jest przyjazna dla rodzin i odpowiednia dla dzieci powyżej 4. roku życia.
Korzyści płynące z medytacji są dobrze udokumentowane. Aplikacja ma na celu wspieranie dzieci w budowaniu umiejętności zarządzania stresem, zwiększaniu samoświadomości oraz redukcji negatywnych emocji. Dzięki Mindfulness for Children, dzieci mogą rozwijać wyobraźnię, kreatywność oraz cierpliwość. Aplikacja zachęca rodziców do wspólnego medytowania z dziećmi, co przyczynia się do pogłębiania więzi rodzinnych oraz wprowadza dzieci w świat uważności na całe życie.
